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干性皮肤细腻而且较薄,毛孔不明显,油脂分泌少,比较干燥,因而显得清洁、红润而美观。但干性皮肤经不起外界刺激,容易老化、起皱纹,夏日晒后皮肤往往发红,易起皮屑,冬天遇冷又容易开裂、脱皮。因此,这种皮肤的人宜在洗脸后涂用滋润性强的油性润肤霜或冷霜型的营养面霜。因为这种面霜所含油质较多,保持水分的能力强,尤其适合小皱纹的干性皮肤。油性皮肤粗厚,毛孔较大,分泌皮脂较多,常显得油光满面,能经受各种外界刺激,日晒风吹也不易老化,面部皱纹的出现也较干性皮肤晚,但这种皮肤由于皮脂分泌过多,很容易阻塞毛孔,从而引起痤疮,影响面部美观。因此,这种皮肤宜在洗脸后使用油性皮肤专用的营养润肤霜(如粉质型的)。这种营养霜含油质少,是一种清爽型的面脂。
混合性皮肤多见前额、鼻、下颌等部位油腻,毛孔不太明显,其他部位的皮肤较干燥,女性约80%的人都属于混合性皮肤。这种皮肤的人应在洗净脸后,在油性皮肤部位涂些专用型营养面霜,干性皮肤处涂少许润肤霜。
中性皮肤平滑细腻,油脂适中,手感柔嫩有弹性,不易起皱纹,是较理想的健美皮肤,这种皮肤的人可选用所含油分和水分都相等的面霜。
敏感性皮肤对化妆品易过敏,引起皮肤红肿,出现丘疹,对冷热刺激反应极为敏感。这种皮肤的人在抹各种营养面霜之前,应先在前臂内侧皮肤试搽,如出现皮肤发痒、灼痛或起皮屑,则不宜使用。对某种无反应的润肤霜使用后,最好不要随意更换。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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