碍美动作当戒除

有些女性常做一些不为人注意的小动作，孰不知，这些不良的小动作会有损面部的健美。

（1）咬唇：有些女性生气时喜欢咬下唇，这样容易使下唇破损，引起溃烂，影响唇的健美。如果经常咬上唇，时间长了则可能形成“地包天”的容貌，下颌前凸而上唇后凹。

（2）咬物：不少少女有咬物的习惯，如专心学习时咬笔杆，无边遐想时咬手指，害羞时咬手绢。咬物是不良习惯，不但不卫生，而且会影响牙齿的美观。尤其是咬硬物，可造成牙列不齐的后果。

（3）眯眼：爱俏的少女，往往患了近视也不愿配戴眼镜。由于近视，看东西的时候眼肌紧张，不由自主地眯起眼睛来。时间长了，养成眯眼的习惯。眯眼很容易使眼部的皮肤起皱，形成眼周致密而细小的皱纹，时间一长，皱纹就固定了。所以，患了近视的少女，应该及时配戴适度的眼镜，否则，不仅会形成眼部皱纹，还会使近视加深。

（4）皱眉：本来挺舒展的眉目，却有事没事都皱着眉头，有这样习惯的女性可不少。尤其是思考问题、写作或读书的时候，许多女性都会不自觉地皱起眉头。天长日久，眉间与额部就会出现固定的皱纹，即使不皱眉的时候也不能消退。

（5）单侧咀嚼：咀嚼食物的时候，双侧牙齿应该平均使用，这样，才能减少单侧牙齿的磨损，同时又可以保持双侧颊肌匀称；如果长期使用单侧牙齿，会导致领骨、咀嚼肌和表情肌畸形，出现两侧面颊大小不等。

（6）做怪脸：撇嘴、歪脸这些小动作，虽然可以生动地表现和强化某种情绪，但是如果形成习惯，就会使经常扭曲的部位产生固定的皱纹，破坏本来和颜悦色的容貌。长此以往，表情肌会扭曲变形，即使心情愉快的时候，也不能表现愉快的表情了。