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核心提示:进入7月,天气像小孩的脸一样善变。昨天还阴雨绵绵,今天就变得艳阳高照。如此多变的天气,你的肌肤能适应吗?要知道,肌肤的抵抗力不要轻易挑战哦。好皮肤是需要平时多多护理和保养的。今天来跟小编一起学习一下多变天气里的“三防”攻略吧!
多变天气第一防——防晒
误区1:阴天不用防晒
炎热的夏季,防晒当然是毋庸置疑的。但你知道吗?即使是阴天也需要做好防晒工作哦!这是因为即使是阴天,紫外线依然存在,只是强度大小的问题。如果你认为阴天不出太阳就不用防晒了,那可就大错特错了哦!
误区2:防晒霜和遮阳伞一样就够了
在紫外线照射强度较强烈的大晴天,你需要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳伞等必备的防晒用品。千万不要以为只要涂了防晒霜或打了遮阳伞就万事大吉了。其实,防晒霜的有效时间很难准确把握。外出的过程中如果不能按时补涂,很难保证完全不被紫外线伤害。同样,遮阳伞的效果就更难保证。即使你时时刻刻打着伞,也很难防止紫外线的折射。况且,很多遮阳伞的防紫外线作用还有待考证。
即使你在阴天出门,也要做好必要的防晒措施。首先,防晒护肤品是必备的。有些隔离类产品本身就带有一定的SPF防晒指数,对皮肤具有一定的保护作用。但即便如此,身上也最好涂抹适当倍数的防晒产品。隔离紫外线,保护每一寸皮肤的健康。
第二防:防油
油皮MM恐怕对此最有发言权。太阳高温下稍微待久一点,脸上顿时就变成了大油田。加上温度的持续炙烤,脸上的汗水、油水混杂在一起,很容易造成毛孔的堵塞不通。痘痘和各种肌肤问题就爆发出来。所以,在夏日善变的天气里,你要格外注意清爽、控油,不要让肌肤时时刻刻生活在闷热、不通畅的状态下。尤其是皮脂腺分泌本身比较旺盛的MM,要尽量避免长时间带妆或待在闷热、不洁净的环境下,防止皮肤大量出油或被细菌入侵,导致更严重的肌肤问题。
第三防:防花妆
花妆的原因有很多,但单就天气因素而言,炎热、阴雨都有可能导致你的美丽妆容变得模糊不堪。
首先,烈日的炙烤加上不能及时补水,你的皮肤会大量出油出汗,导致花妆。这就提醒你要做好保湿这项基本工作了。要知道,肌肤出油量大,很可能就是因为补水不足哦。
其次,阴雨天气虽然没有强烈的阳光和紫外线的伤害,但雨水的侵蚀也可能会对皮肤造成一定的影响。不小心被雨水打湿,你美美的妆容恐怕就会花掉。如果在雨天出门,建议你可以选择防水类型的彩妆品,这样可以在一定程度上避免雨水造成的花妆。但是,雨水可不一定是洁净的!所以,下雨天的时候还是应该尽量避免雨水打湿你的脸颊和皮肤。既保证不花妆,也能尽量避免不够干净的雨水影响皮肤的洁净和健康。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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