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健康养生，百病不愁
洗发护理四大误区 告别日常秀发问题
来源：国医小镇发布时间：2013/8/20
导读：核心提示：为什么你发现自己的头发越洗越差，其实，你的日常生活中存在的很多护发误区，这些误区就是你发质越来越不好的根本原因。今天为你揭秘护发的4大误区，看看你中招可没！1、泡沫越多越好——错！ 几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，…
核心提示：为什么你发现自己的头发越洗越差，其实，你的日常生活中存在的很多护发误区，这些误区就是你发质越来越不好的根本原因。今天为你揭秘护发的4大误区，看看你中招可没！
1、泡沫越多越好——错！
几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。
2、天天洗发不好——错！
每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。
3、多梳头有益——错！
每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。
4、护发素多多用——错！
敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。
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此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！