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核心提示:拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望,但个人肤质不同,在沐浴时选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要了。
中性皮肤
身体肌肤不像脸部肌肤那么脆弱,所以大部分人还是属于中性皮肤,洗过澡后约半小时可恢复原先的状态,既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。
干性皮肤
干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感,恢复时间较长,秋冬尤为明显,轻轻一刮就会起一层白色的死皮,也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的,以养护皮肤。
油性皮肤
油性皮肤因为汗液和皮脂分泌较多,容易形成污垢,从而堵塞毛孔,甚至导致痤疮,应选用以清洁为主的沐浴用品。不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓,以免皮肤受到损伤,可用海绵揉出丰富的泡沫,以达到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤。
敏感皮肤
敏感性皮肤十分娇弱,即使受到轻微的刺激也会发红,因此洗澡时要少用沐浴露,或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。如果是因为日晒而致过敏的皮肤,浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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