冬天导致皮肤干燥的头号原因：热水浴

进入冬季，编辑就采访了很多皮肤科医生寻求他们的滋润保湿秘诀，他们提到很多的却是：不要长时间泡或者洗热水澡！我知道，这个建议是我们最不想听到的：要知道，打开音乐点上香氛蜡烛，再泡个温暖的泡泡浴，简直是全宇宙最惬意的事，尤其是在冬天。当然，从寒冷的室外回到家，总是让人呆在烫烫的热水淋浴头下不想走开。但是，这对皮肤却是毁灭性的，寒冷的季节，人们总是能忍受更高温度的热水，并且不知不觉就延长了洗澡和泡澡的时间，但是过热的水蒸气会将身体的水份抽出，令皮肤更易干燥，还容易造成皮肤松弛。用太高温度的水洗头还容易造成头皮油腻，滋生头皮屑。

你应该怎么做？洗澡和泡澡的水温都保持在你不觉得冷的温度即可，并且保证整个过程越短越好。你可以对比试试，用温水和热水洗澡后，对比身体皮肤的干燥程度。用温水洗澡也需要尽快涂抹身体乳，否则身体肌肤依然会缺水。