合理选择洁发剂

正常人的头皮呈弱酸性（PH4.5~5.5），使用碱性肥皂可使头皮严重脱脂，头皮酸碱平衡失调，表皮受损或头发结构发生改变，并为致病微生物的生长、繁殖创造了条件；与此同时，碱性肥皂可刺激头皮的上皮细胞，使其角化，并引起头皮屑增多、头皮干燥、发痒，缩短头发的正常寿命，加快头发的枯黄或脱落。因此，一般情况下洗发宜使用软皂和过脂皂。

同样，洗发香波的PH值在5左右为好。中性发质者宜选用PH值在7左右的洁发剂，避免使用碱性洗发精。

干性发质者选用PH4.5~5.5呈弱酸性的洗发精较为合适，绝不能用PH＞8的碱性洗发精，否则会加速毛发的老化，终至脱落。

油性发质者最适合的是PH＞7的中性洗发剂，它可以适度地洗去头发上过多的油腻污垢，并保留毛发中应有油脂。

由于烫发、整发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂，头发乃至毛囊都会受损伤，因此，这种受损发质最好使用中性或PH4.5~5.5的弱酸性洗发剂，藉以中和碱性药水对头发的破坏作用，以保护头发的弹性。

对皮肤易过敏、发质较差、易脱发的人，以选择温和型的洗发剂较适合。