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健康养生,百病不愁

核心提示:似乎一天中所有事情的好坏都由早上决定,一个美好的早晨将带来一整天的舒畅心情,一个糟糕的早晨则预示着低沉黯淡的开始。早晨如此重要,头发更应该 受到重视。很多人都喜欢在早上起来后洗头发,并用最快速度吹干,毕竟没有人喜欢湿哒哒地站在浴室里,但是,日复一日处在嘈杂沉重的5到10分钟里,实在令 人厌烦,有没有什么办法跳过吹发这个步骤?
如果你习惯于晚上洗头并已经尽量忍受不吹头发,那么这将意味着你必须枕着潮湿的头发入睡,还要伴着弯曲卷翘、奇形怪状的发型起床,注视着镜子中的自己,不吹发真的没得治吗?
如果吹干头发已经成为每天的习惯
吹干头发是为了获得更多赞美?错!头发可以承受的热量取决于头发的质地、密度和其他先天条件,例如粗壮健康亮泽的头发,也许平日频繁吹发没有过多的伤害或负面影响,但经过染烫后的头发比较容易受损,过干的发质和分叉的发尾若长时间经受吹风机热风的摧残,会变得更加干枯没有营养。若是一定要吹发,应该先用干毛巾尽可能多的吸走湿发的水分,从中部到发尾涂上护发精油,再使用吹风机,注意一定要保持20公分的距离。
当你非常着急出门
当你非常着急出门却仍想打扮漂亮,这时的湿头发成了难题,别忘记你手边的护发精油,从头发中部直至发尾涂抹精油,并让它充分被头发吸收,用梳子从头顶至发尾将头发梳理通顺,如果你是直发就最值得庆幸,因为在这之后你就可以放心大胆得出门了,你的头发会在很短时间内变干,徒手扎个高马尾或低马尾,时髦又利落,却不用你担心毛躁的问题。
编辫子是个聪明的做法
辫子也能多才多艺,它们快速且容易完成。潮湿的头发更加容易打造不同的辫子造型,尽量在头发未干时编完辫子,之后等待它变干,这时你可以将它们解开,看到比烫发还美的大卷小卷时,一定会被这一举动惊艳。最后不要忘记不同的分界线也可以有多种风格,中分、大偏分、对角线分法或曲折分法都能由手指完成。
放下你的吹风机,头发也需要放个大假了!

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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