缺水肌肤的护理

◎缺水肌肤的护理

（1）白天：加强皮肤表面水脂质膜的修复，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。使用润肤产品时，轻拍

面部让其慢慢地渗入，画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

（2）晩上：眼部是夜间保养的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部则使用含有滋润、营养成分的晚霜。

（3）做滋养面膜：选择温和、含有天然植物精华的滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周两次。

（4）饮食：吃一些富含维生素A的食物，因为维生素A可促进皮脂的分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。具有活血化瘀及补阴作用的中草药也能让干性皮肤更加滋润，如桃花、当归、莲花、玫瑰花、枸杞、百合等。

（5）使用加湿器：为皮肤维持稳定的湿润环境是皮肤水润的重要外部条件之一。尤其是在冬天，有助于延缓干燥环境中肌肤水分的蒸发。

◎干性肌肤的美丽面膜

（1）苹果面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用温水洗净即可。经常使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

（2）玫瑰粉补水面膜：玫瑰花粉50克，纯净水适量。将两者倒入面膜碗中，充分搅匀成糊状，均匀涂到脸上。

（3）橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。此面膜冇防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。