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健康养生，百病不愁
用了这些，自然瘦脸美当当
来源：国医小镇发布时间：2014/11/24
导读：（1）深色海藻：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止脸部皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。（2）玫瑰果油：玫瑰果油能滋润肌肤、提供养分，防止皮肤老化、干燥，也可增加皮肤…
（1）深色海藻：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止脸部皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。
（2）玫瑰果油：玫瑰果油能滋润肌肤、提供养分，防止皮肤老化、干燥，也可增加皮肤组织活力，避免松弛，保持皮肤富有弹性，还有消除及减少各类皮肤皱纹形成，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤的神奇功效。
（3）精油：了解自己小胖脸的类型，用12毫升的基底油加上每种精油各2滴调和，基础油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。水肿型：迷迭香、杜松、薰衣草。
脂肪型：柠檬、迷迭香、茴香。
肌肉型：薰衣草、天竺葵、柑橘。综合型：迷迭香、天竺葵、薰衣草。
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原标题：用了这些，自然瘦脸美当当 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！