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茼蒿炒萝卜丝（纤体瘦身）
来源：国医小镇发布时间：2015/10/19
导读：【原料】 白萝卜500克，茼蒿250克，花椒、鸡汤、植物油、盐、干淀粉、香油各适量。【做法】1．白萝卜切丝；茼蒿切段备用。2．锅加油烧至七成热时放入花椒炸焦，捞去花椒渣，将萝卜丝放入热锅中煸炒，加入鸡汤。3．萝卜丝七成熟时再加入茼蒿炒拌，加盐调味，熟透后勾稀芡，淋…
【原料】
白萝卜500克，茼蒿250克，花椒、鸡汤、植物油、盐、干淀粉、香油各适量。
【做法】
1．白萝卜切丝；茼蒿切段备用。
2．锅加油烧至七成热时放入花椒炸焦，捞去花椒渣，将萝卜丝放入热锅中煸炒，加入鸡汤。
3．萝卜丝七成熟时再加入茼蒿炒拌，加盐调味，熟透后勾稀芡，淋上香油起锅即可。
【功效】
本品可祛湿化痰、健脾益气，适用于痰湿阻滞导致的肥胖。
【温馨提醒】
白萝卜要分生熟，中医认为，生者味辛、甘，性凉，生吃可清热生津、凉血止血、化痰止咳；熟者味甘，性平，人肺、胃经，偏于益脾和胃、消食下气。
【食材妙用】
鲜茼蒿煮水代茶饮，治咳嗽痰多。
鲜茼蒿捣汁冲开水慢饮，可治高血压病、头昏脑涨。
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原标题：茼蒿炒萝卜丝（纤体瘦身） 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！