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【减肥药茶】降脂减肥茶

来源:国医小镇发布时间:2016/8/5
导读:此茶中的何首乌具有降脂减肥的功效;泽泻具有利湿活血的功效;丹参具有活血调经、凉血消痈、养血安神的功效。

降脂减肥茶(降脂减肥、利湿活血)

【配方】

何首乌、丹参各10克,泽泻5克,绿茶3克,蜂蜜适量。

【做法】

1. 将何首乌、泽泻、丹参研成粗末。

2. 将药末、绿茶放入杯中,用沸水冲泡20分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。

3. 每日1剂,不拘时代茶饮。

【茶疗功效】

此茶中的何首乌具有降脂减肥的功效;泽泻具有利湿活血的功效;丹参具有活血调经、凉血消痈、养血安神的功效。

【健康叮咛】

本茶适宜女性、老年人、青少年饮用,尤其适宜患有高脂血症、高血压等症者以及体型肥胖者饮用。

------------------------------------小知识------------------------------------

绿茶:别名苦茗。性寒,味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。

何首乌:别名多花蓼、紫乌藤、野苗。性微温,味苦、甘、涩。清热解毒、调节血脂。主治皮肤肿毒、风疹瘙痒。

丹参:别名赤参、紫丹参、红根。性寒,味苦。活血调经、祛淤止痛、凉血消痈。主治月经不调、经闭痛经。

泽泻:别名水泻、芒芋、鹊泻。性寒,味甘。利水渗湿、泻热通淋、调节血脂。主治小便不利、热淋涩痛。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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