播芒谷时节，为百毒之月

二十四节气中的芒种约为每年的6月5日，这时太阳到达黄经75°。“芒”指的是大麦、小麦等有芒的作物刚开始成熟；“种”的意思是种子，是指在这时最应该播种有芒的谷类作物。

芒种是农作物种植的界限，如果错过了这个节气，农作物的成活率就会变得一日比一日低，因此说，芒种是稼种的时节。

芒种在八卦中是天风姤卦，从卦象上看是下面一个阴爻，上面五个阳爻。就是说在芒种时至极的阳气已接近尽头，开始出现了阴气。

【芒种——天风姤卦】

《易经》六十四卦中有两个基本符号，就是阴爻和阳爻。八卦就是用阴阳符号来反映客观的现象。“爻”表示阴阳气化，因为有“爻”之动进而才出现卦之变，所以气化的始祖是“爻”。“——”性柔属阴，“——”性刚属阳。这阴阳二气演化成了天地万物的性能。

芒种被古人分为三候：“一候螳螂生；二候鹦（伯劳）鸣；三候反舌无声。”也就是说在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；接着喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，而能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。由此可见，在我国传统的哲学理论中，认为世间万物都是久盛必衰，衰久必盛的。在天气炎热的时候，却也正是阴气初生的时候。

因为芒种时节气温升高、经常下雨、空气潮湿，所以要注意健身养生。在起居方面，要注意晚睡早起，这样可以顺应旺盛的阳气，对气血运行有利，还可以振奋精神。因为夏季白天长晚上短，如果晚睡早起的话还需进行午休，以解除疲劳，保证身体健康。在精神调养方面，要使自己轻松愉快，不要恼怒忧郁，这样可以宣畅气机，使通泄自如。因为芒种时节天气炎热，容易出汗，所以要勤换衣服，否则有可能导致生疮。因为天气非常热，会导致蚊虫滋生，易于传染疾病，所以5月又被称为“百毒之月”。在古代会将艾草悬挂在门楣上，就是为了驱赶蚊虫。现在我们也要注意不要使自己被蚊虫叮咬，而且要注意预防各种疾病。蚊虫携带着许多病毒和病原体，一旦蚊虫叮咬人体，就会将病毒传进人体血液，使人致病，所以一定要注意提防。

【芒种防百毒】

芒种节气恰好在端午节（农历的五月初五）前后，古人认为“重午”五毒全出，犯忌，因此有在端午驱邪避毒的风俗古代都说五月不祥，百毒滋生，被称为“五毒之月”。现在旧的五毒已经消失了，但是现代工业文明又催生了新的百毒，它们无孔不入。