冷热混吃易伤胃

人们在搭配饮食方面的天赋可以说是与生俱来的，从夏天吃火锅到冬天吃冰激凌，再到冷热混吃，可谓搜罗万象、极尽所能。有的人也许只是为了图个新鲜好玩，不知不觉中就形成冷冷热热混吃的习惯了。这里先撇开此种搭配法给人体带来的新奇感不论，先来看看它都能给胃造成哪些伤害。

1．使胃平滑肌陷入麻木状态

胃部蠕动，主要是靠着胃壁平滑肌的不断扩张和回缩运动来完成的。冷热食物混杂着进入胃部，会使胃壁平滑肌因受刺激而过度频繁地大力扩张和回缩，而一旦这种扩张和回缩超过了某个限度，就容易使得平滑肌降低或暂时失去弹性，陷入麻木状态。随着平滑肌的弹性丧失，必定会导致胃壁无法正常蠕动。如果经常发生这样的情况，胃部动力就会出现障碍，从而诱发消化不良等胃部不适。

2．损伤胃黏膜

过冷或过热的食物都会对胃黏膜产生不同程度的损伤，如果两者混合进入胃部，无疑只会加重损伤程度。轻者可导致胃肠难受，部分消化功能失调，引发食欲不振、胃痛等胃部不适症，重者甚至可能引起胃肠出血。

3．加速血管的收缩，影响胃肠道正常消化

冷热混吃会导致血管急遽收缩，血压增高，甚至出现头痛、头晕、恶心。同时这种混吃也不利于胃肠道的正常消化，很容易引起胃痛、胃胀、腹胀、腹泻等各种症状。不少人常常因为吃了热食冷饮而腹泻就属于这种情况。