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健康养生,百病不愁
【主料】
杨桃(鲜)500克。
【辅料】
白糖适量,米汤或鲜鱼汤500毫升。
【做法和服用】
将杨桃洗净,横切成薄片(呈五星状),置果汁中取汁,用白糖调味后饮用。根据病情和身体失水程度,米汤或鲜鱼汤可随症单独饮用,也可与杨桃汁混匀饮食。
【功效】
清热生津,健脾消食。
【适用人群】
急性胃炎失水期病人。
【百变搭配】
取汁后残渣仍可煎水服。
------------------------------------小常识------------------------------------
杨桃:味甘、酸,性凉。能清热利咽,生津止渴,利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛;胃热伤津或饮酒过度,烦热口渴;热结膀胱,小便不利。此外,亦可用于久患疟疾,脾脏肿大。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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