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薏米莼菜炖鸡
【功效】
薏米为禾本科薏苡属植物薏苡的种仁,性凉味甘、淡,归脾、胃、肺经,有健脾补肺、清热利湿的作用,并有抑制癌细胞、防止粉刺、赘疣等作用,与莼菜、莙荙菜共煲汤,适用于肝癌晚期,症见消瘦,贫血,食欲不振,气短乏力。
【原料】
仔母鸡1只(约250克),莼菜,莙荙菜各100克,姜片3片,薏米100克。
【制法】
各物洗净,薏米浸泡;鸡宰洗净,切块,放进瓦煲内,加入清水1000毫升(约4碗水量),武火滚沸后,下薏米改文火炖至鸡酥烂,下莼菜、莙荙菜、姜片,至菜熟,下适量盐便可。此量可供1人1日用,分2次趁热食菜和鸡肉,喝汤。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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