尿道炎食疗4方

尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。本节只重点介绍非特异性尿道炎。非特异性尿道炎的主要致病菌是大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌，往往有混合感染。

食疗推荐：

◆ 车前子荷叶茶

材料：干荷叶、车前子、枸杞各5克。

做法：

1. 将千荷叶、车前子、枸杞分别用清水洗净。

2. 锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞一起放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸后熄火，加盖闷泡10～15分钟。

3. 滤出茶渣即可饮用。

功效：车前子、荷叶均具有清热解毒、利尿通淋的功效，适合湿热型尿路感染的患者服用，可缓解尿频、尿急、尿痛等相关症状。

小知识：枸杞能养肝、补肾、润肺，还有明目、降血糖、降血压等作用。

◆ 苦瓜黄豆牛蛙汤

材料：苦瓜400克，黄豆50克，牛蛙500克，大枣5枚，盐5克。

做法：

1. 苦瓜去瓤，切成小段，洗净；牛蛙处理干净；大枣泡发。

2. 黄豆提前浸泡3小时，泡发后洗净。

3. 将1600毫升清水放入瓦煲内，烧开后加入苦瓜、牛蛙、大枣、黄豆，大火煮30分钟，改用小火煲70分钟，加盐调味即可。

功效：苦瓜性寒，味苦，能除邪热、解劳乏，还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积；黄豆健脾利尿；牛蛙清热解毒、利尿通淋。三者搭配煮汤食用，对湿热引起的尿道炎有一定的食疗效果。

◆ 绿豆茯苓薏米粥

材料：绿豆200克，薏米200克，土茯苓15克，冰糖100克。

做法：

1. 绿豆、薏米均提前泡好，淘净，盛入锅中加适量水。

2. 土茯苓掰成小片，一起放入锅中，以大火煮开，转小火续煮30分钟。

3. 加冰糖煮溶化即可。

功效：薏米、土茯苓是常用的清热利尿、解毒排脓药；绿豆能清热解毒。以上三者配伍，有泻火解毒、利尿通淋的功效，对急性尿道炎引起的排尿不畅、尿色黄赤、排尿涩痛、尿急、尿频等症有一定的食疗作用。

小知识：薏米具有很高的营养价值和药用价值，不仅可作为粮食食用，还具有清热利湿、除痹的作用。

◆ 板蓝根西瓜汁

材料：板蓝根20克，白茅根20克，西瓜300克，甘草5克，果糖2小匙。

做法：

1. 将板蓝根、白茅根、甘草洗净，沥水。

2. 板蓝根、白茅根、甘草加置入锅中，加适量清水，以小火加热至沸腾，约10分钟后关火，滤取药汁降温备用。

3. 西瓜去皮，切小块，放入果汁机内，加入晾凉的药汁和果糖，搅拌均匀，倒入碗中，即可饮用。

功效：板蓝根味苦性寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效；白茅根具有凉血解毒、利尿通淋的功效，对少尿、尿痛、血尿等均有疗效；西瓜是清热利尿的佳果；甘草清热解毒。以上四味搭配。对膀胱湿热引起的尿道炎有食疗效果。