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健康养生,百病不愁
【配方】黄芪、黄柏、大黄各30克(或大黄用20克)川厚朴15克、甘草10克、低度白酒1斤、白糖150克
【制用法】将前五味切成薄片,置容器中,加白入酒,密封,浸泡7日后,过滤去渣,加入白糖,溶化即成。
【功效】祛热泻火,理气通络。
【主治】热结便秘。
【忌服】便秘,寒秘忌服。
【来源】民间验方
※小知识※
甘草
性味归经:性平味甘。入脾、胃经
来源:
豆科植物甘草Glycyrrhiza.uralensis.Fisch.、胀果甘草G.inflata.Bat.或光果甘草G.glabra.L.的干燥根及根茎。
采收加工:春、秋两季均可采挖,出去须根,晒干。
功效:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。
药理作用:
西医药理发现,甘草剂有抗炎和抗变态反应的功能,因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽,祛痰,治疗咽痛喉炎;甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用,对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效;甘草制剂能促进胃部粘液形成和分泌,延长上皮细胞寿命,有抗炎活性,常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗;甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用;甘草也是人丹的主要原料之一。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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