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健康养生,百病不愁
【配方】珍珠母60克、杜仲50克、红糖30克、黄酒1斤半
【制用法】将前两味加工使碎,置容器中,加水适量,置文火上煮约30分钟,取下待冷,加入黄酒和红糖,搅匀,密封,每日振摇数下,浸泡14天后,过滤去渣,即成。
口服。每次服10~25毫升,日服2~3次。
【功效】补肾养血,舒筋壮腰。
【主治】腰部酸痛,体倦乏力,虚劳羸瘦等。
【来源】验方。
※小知识※
珍珠母
为蚌科动物三角帆蚌Hyriopsis.cumingii(Lea)、褶纹冠蚌Cristaria.plicata(Leach)或珍珠贝科动物马氏珍珠贝Pteria.martensii(Dunker)的贝壳。前两种在全国的江河湖沼中均产;后一种主产于海南岛、广东、广西沿海。全年可采,去肉,洗净,干燥。生用或煅用。用时打碎。功效:平肝潜阳,清肝明目,震惊安神。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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