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健康养生,百病不愁
【配方】薏苡仁90克、防风60克、牛膝60克、独活60克、干生地黄60克、黑豆150克、当归30克、酸枣仁30克、川芎30克、丹参30克、桂心60克、制附子30克
【制用法】将黑豆炒令黄,上药共捣碎,以生白布袋盛,用白酒4斤浸于净器中,封口,经5~7日开封,去渣备用。每食前温饮1~2杯。
【功效】益肝肾,除湿痹,疗风痉。
【主治】腰膝拘急疼痛。
【来源】《太平圣惠方》。
※小知识※
酸枣核
酸枣核,准确应该称作北方酸枣核,主要是为了和南方酸枣五眼六通做一个区别。
北方酸枣核,别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》,列为上品。《名医别录》三人三云:“生河东叫泽,八月采实,阴干。”《新修本草》曰:“此即樲枣实也,树大如大枣,实无常形,但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载:“此乃棘实,更非他物。若谓是大枣味酸者,全非也。生长于阳坡或干燥瘠土处,常形成灌木丛。分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。
酸枣小而圆,其核中仁微扁;大枣仁大而长,不类也。”《本草图经》谓:“今近京及西北州郡皆有之,野生多在坡坂及城垒间。似枣木而皮细,其木心赤色,茎叶俱青,花似枣花,八月结实,紫红色,似枣而圆小味酸。”《开宝本草》
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
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此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
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15:00-17:00
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