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健康养生,百病不愁
【来源】《广西卫生》
【配方】走马胎、七叶一枝花、归尾、桑寄生、威灵仙各30克,牛膝、桂枝、红花、桃仁、皂角刺各15克,乳香、没药各9克,黄芪、党参各15克,桂林三花酒2500-3000克。
【制法】将上药浸入酒中3周后即可饮用。
【主治】血栓闭塞性脉管炎。寒湿凝滞:寒凝血脉,阳气不达肢端,继之患肢麻木疼痛,皮色苍白,触之冰凉,遇冷加重;瘀血阻闭:瘀血阻滞,络脉闭塞,患肢紫红或青紫,足背动脉搏动消失;湿热壅滞;瘀血久郁化热,可形成湿热壅滞,使患肢红肿溃烂。此酒主要适用于寒湿或气滞血瘀而偏寒者。
【用法】每次20-100毫升,以不醉为度。1月为1个疗程,每服1疗程后,即停服3-5天,以后可再继续服用。
说明:有心脏病患者,则宜用此方剂制成水煎剂服用。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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