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健脾和胃药酒
【来源】《长寿补酒》。
【用料】黄芪30克,党参30克,山药20克,茯苓20克,甘草20克,白扁豆20克,白术20克,大枣15枚,白酒1.5升。
【功效】益气健脾。
【适应证】气虚乏力,不思饮食,面黄肌瘦,血虚萎黄等症。
【制法】将上药共研粗末,用白细纱布袋盛,扎紧口备用;将白酒倒入小净坛中,放入药袋,加盖密封,置阴凉干燥处,经14日后开封,去掉药袋,再用细纱布过滤1遍,贮入净瓶中备用。
【用法】每日早、晚各1次,每次温饮10~20毫升。
【注释】
方中党参补中益气,和脾胃;黄芪补气升阳,能增强机体的免疫能力;茯苓、白术、白扁豆健脾利湿;山药补脾,具有诱生干扰素,增强机体的免疫功能,改善冠状动脉及微循环的血流等药理作用;大束、甘草除补脾益气外,还有和解诸药、缓解酒性的作用。诸药制酒,补气健脾之力益增,并且还有补血的作用。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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