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健脾和胃药酒
【来源】《饮膳正要》。
【用料】茯苓60克,白酒500毫升。
【功效】补虚益寿,强筋壮骨,减肥。
【适应证】肌肉沉重,麻木,身体肥胖,痰湿重而脾气不足者,亦可用于冠心病,心区隐痛,神惊健忘者。
【制法】将茯苓捣成小块,纱布袋盛之,泡入白酒中封固,浸泡1周后启封备用。
【用法】每日1次,每次10~30毫升,临睡前饮用。
【注意事项】凡精液易滑出者,以及阴虚津液枯乏之人均不宜饮用此酒。
【注释】
茯苓,味甘淡,性平,归心脾及肾经,功效利水,渗湿,健脾,安神。产于云南省者,为云茯苓,其味正,其效显。《本草衍义》日:“行水之功多,益心脾不可阙也。”《世补斋医书》又日:“茯苓一味,为治痰要药。痰之本,水也。茯苓可以行水;痰之动,湿也,茯苓又可以行湿。”故本酒有健脾利水湿的功能,可用于肌肉沉重、麻木、身体肥胖、痰湿重而脾气不足者。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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