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强筋壮骨药酒
【来源】《太平圣惠方》。
【用料】杜仲(微炒令黄)40克,羌活40克,炮姜20克,制附子40克,萆薜40克,地骨皮30克,花椒(微炒去汗)15克,肉桂30克,川芎30克,五加皮40克,续断40克,炙甘草20克,天花粉20克,秦艽30克,石斛30克,制乌头30克,桔梗30克,细辛25克,防风40克,酒2升。
【功效】补肾壮阳,强腰止痛,祛风散寒除湿。
【适应证】肾虚腰痛,风寒腰痛,久坐湿地所致的腰痛,坠伤腰痛。
【制法】将药共捣碎,用白纱布袋宽松盛之,置于净器中,入酒浸泡,密封,5日后开启,去掉药袋,过滤装瓶备用。
【用法】每日3次,每次温饮15毫升,饭前服。
【注释】
方中杜仲、五加皮、续断补肾强腰;炮姜、制附子、肉桂、制乌头壮阳祛寒止痛;羌活、萆薢、川芎、秦艽、细辛、防风祛风胜湿,活血止痛;花椒散寒止痛;地骨皮、天花粉、石斛强阴制诸风燥药之弊,且可坚筋通络以除痹;桔梗升清而降浊,亦为众药能上下通利之引导;炙甘草补中而调和药性。诸味相合,则可补肾壮阳,祛寒止痛,散风湿,通经脉,治腰痛诸症。酒浸成剂,行药势,使温壮祛邪之功捷利,以求速效也。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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