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补肝肾强筋骨药酒——山萸地膝酒
来源：国医小镇发布时间：2016/6/22
导读：方中山茱萸、五味子、熟地黄补肾；怀牛膝、杜仲补肝肾，强筋骨；麦冬滋阴，缓和酒中热性。诸药制酒，共奏补肝肾、强筋骨之功。
强筋壮骨药酒
【来源】《长寿补酒》。
【用料】山茱萸60克，杜仲30克，五味子40克，麦冬30克，怀牛膝60克，熟地黄60克，白酒2.5升。
【功效】补肝肾，强筋骨。
【适应证】腰痛，膝软，筋骨无力等症。
【制法】将上述各药加工破碎，用绢袋盛，扎紧口；将白酒倒人净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处，隔日摇动数下，经14日后开封，去掉药袋，贮入净瓶中。
【用法】每日早、晚各1次，每次空腹温饮10～20毫升。
【注释】
方中山茱萸、五味子、熟地黄补肾；怀牛膝、杜仲补肝肾，强筋骨；麦冬滋阴，缓和酒中热性。诸药制酒，共奏补肝肾、强筋骨之功。
老年人筋骨微弱，腰痛，症属肝肾亏损者，可应用此酒。
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原标题：补肝肾强筋骨药酒——山萸地膝酒 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！