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强筋壮骨药酒
【来源】《卧云山人传方》。
【用料】棉子(取净仁,烧酒拌透,再用黄酒、水各半蒸一炷香)50克,大枣(黄酒煮熟,取净肉)50克,当归身50克,枸杞子50克,牛膝(俱用酒浸)50克,肉苁蓉50克,山茱萸100克,菟丝子100克,鱼鳔100克,熟地黄100克,茯苓(人乳拌蒸)100克,巴戟天50克,白酒3升。
【功效】补肝肾,壮腰膝,益精血。
【适应证】诸虚百损。
【制法】将上述各药加工捣为末,用白细纱布袋盛,置净坛中,入酒浸泡,密封30日后开启,即可取饮。
【用法】每日早、晚各1次,每次饮用10~15毫升。
【注释】
方中用棉子、肉苁蓉、熟地黄、山茱萸、巴戟天、枸杞子、菟丝子补肝肾;鱼鳔、牛膝、茯苓固精保下元;当归、大枣补营血。其中棉子有抑制精子作用,但古人称其有温肾、补虚、止血作用,《本草正义》云:“温和滋润,颇为纯粹,能滋阴液,助阳气,泽毛发,润肌肤,质本多脂,终与桂附等辛燥者有间,惟此子不无兴阳作用,心肾气虚亏,足冷阴痿者为宜。苟其虚阳不固,相火不潜,恐有扰动之弊,又纯属油脂,更有滑泄之累。”该方中其与大枣等味相配,则能扬长避短,发挥较好的补虚作用。方以“蟠桃”为名,喻其长寿之意。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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