益智安神养生药酒（二）

归脾蜜膏

【来源】《常见病的饮食疗法》

【原料】党参、黄芪、桂圆肉各100克，当归150克，甘草30克，大枣20枚，白蜜700克。

【制作】白蜜留出备用。余药加水1000毫升，煎汁700毫升，滤出。再加水500毫升，煮取300毫升。合并2次煎液，文火浓缩至800毫升，入白蜜收膏。

【用法】每次服20毫升，每日3次。

【效用】健脾摄血，益气养血。适用于脾气虚弱，统摄无权所致的妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或带下清稀等症。

【宜忌】有外感实热者忌服。

百合二仁红枣蜜

【原料】鲜百合50克(干品减半)，柏子仁10克，酸枣仁20克，红枣10枚，蜂蜜2匙。

【制作】取百合、柏子仁、酸枣仁加入沙锅水煎2次，去渣，合计一大碗。加大枣和水200毫升，文火煎30分钟，离火，加蜂蜜搅匀即成。

【用法】每日1剂，午后和睡前服，连服7天。

【效用】养心安神，润肺健脾。对失眠伴有心烦、汗出、心悸、健忘者疗效佳。

【按语】百合能养阴润肺，清心安神；柏子仁能养心安神、润肠通便；酸枣仁能养心安神、柔肝敛汗；红枣、蜂蜜有健脾安神的作用。五种原料配伍使用，具有润肺、养心、柔肝、健脾的功效，可以达到安神催眠的效果。

桑  椹  饮

【来源】《百病食疗大全》

【原料】鲜桑椹1000克，蜂蜜300克。

【制作】将桑椹洗净，加水适量煎煮，每隔30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次。将煎液合并，再以小火热熬浓缩、至较粘稠时，加入蜂蜜300克，烧沸停火，冷却后装瓶备用。

【用法】每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

【效用】滋补肝肾，健脑益智。