四季调养药茶

桑椹蜜膏（滋补、明目养生药茶）

【原料】桑椹1000克，蜂蜜400克。

【制作】桑棋洗净，加水适量，煎煮30分钟，.取汁1次，加水再煎，共取煎液2次。合并2次煎液，再以小火煎熬，浓缩至较粘稠时，加蜂蜜煮沸、起锅待冷装瓶。

【用法】每次1匙，.热水冲服，每日2次。

【效用】滋补肝肾，聪耳明目。用于目暗、耳鸣、失眠、健忘、烦渴、便秘、.须发早白等。

【按语】桑祺甘寒，能补肝益肾、熄风滋液，佐蜂蜜润燥，对春季肝阳上亢、阴虚火旺引发诸证，有较好的调理作用。

双花饮（清热解暑）

【来源】经验方

【原料】银花500克，菊花500克，山楂500克，精制蜜5000克。

【制作】1、将银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30千克），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。

2、将所需蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，炼制色微黄，粘手成丝即成。

3、将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部融化后，用纱布二层过滤去渣，冷却后即成。

【效用】银花、菊花同用能解暑热、清头目，配山楂消饮食、通血脉又增酸味，入蜂蜜加营养、补中气又合甜酸。用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疖等症。可作高血压、高脂血压、冠心病、痢疾、化脓性感染患者之饮料，更是夏季优良的清凉饮料。

杏仁奶茶（润肺止咳）

【来源】《百病食疗大全》

【原料】杏仁200克，白糖200克，牛奶250克。

【制作】上三味加清水适量，杏仁去皮，共研磨为细粉，过滤后烧开即可。

【用法】代茶饮

【效用】润肺止咳。