养心安神功效的药茶推荐

    ★莲子茶★

    养心安神，益肾固精

●茶疗功效

具有养心安神、益肾补脾的功效。茶中的洞庭碧螺春具有生津止渴、清热消暑、解毒消食、通便治痢、袪风解表、延年益寿的良好功效；莲子具有清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精的功效。

【主要材料】

莲子30克、洞庭碧螺春10克、枸杞子5克、蜂蜜适量。

做法：

1.将茶叶用开水冲泡开后，

去渣取汁。

2.将莲子用温水浸泡2小时后，加适量蜂蜜、枸杞子炖烂，倒入茶汁，即可饮用。

3.每日1剂。

★三七沉香茶★

●茶疗功效

三七具有止血化淤、消肿止痛的功效；沉香具有降气温中、暖肾纳气的功效；花茶具有平肝、润肺养颜的功效。

【主要材料】

三七5克、沉香3克、花茶2克、蜂蜜适量。

做法：

1.将三七、沉香洗净，放入锅中，用水煎煮后，去渣取汁。

2.用药汁冲泡花茶，温热时放入适量蜂蜜，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时。