安神代茶饮-养心安神

    ★安神代茶饮★

    养心安神，宁心定惊

●茶疗功效

茯神具有宁心、安神、利水的功效；酸枣仁具有养心、安神、敛汗的良好功效；朱砂具有清心镇惊、安神解毒的功效。

●健康叮咛

适宜患有失眠、惊悸、怔忡、健忘等症者饮用，也可作为神经衰弱、更年期综合征的辅助治疗饮品。但有痰热郁火者不宜饮用。

做法：

1.将茯神、酸枣仁、甘草研成粗药末。

2.将药末、青茶、枸杞子放入杯中，用开水冲泡20分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。

3.每日1剂，可以频饮。

★本草药典★

◎甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】补脾益气、清热解毒、袪痰止咳、调和诸药，皮肤肿毒。

【主治】脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。

◎枸杞子

【别名】枸祀、苟起子、枸杞红实。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。

【主治】虚劳精亏、腰膝酸痛、内热消渴、血虚萎黄。

◎茯神

【别名】伏神。

【性味】性平，味甘、淡。

【功效】宁心安神。

【主治】心虚惊悸、健忘、失眠。

◎酸枣仁

【别名】酸枣子、酸枣核。

【性味】性平，味甘。

【功效】养心、安神、敛汗、养肝、清热解毒。

【主治】神经衰弱、失眠、多梦、盗汗、脾胃不适。