健脾养胃药茶推荐（二）

    ★五苓茶★

化气利水，健脾袪湿

●茶疗功效

茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效；猪苓和泽泻具有利水渗湿的良好功效；白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉、助阳化气、散寒止痛的良好功效。

【主要材料】

茯苓5克、猪苓2克、泽泻3克、白术5克、花茶3克、桂枝3克。

【做法】

1.将茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝洗净放入锅中，用水煎煮，去渣取药汁。

2.用药汁冲泡花茶。

3.每日1剂，不拘时。

    ★苍术茶★

●茶疗功效

苍术具有燥湿健脾、袪风散寒的功效；信阳毛尖具有止渴生津、清热消署、解毒消食、通便治痢、延年益寿的良好功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾、益精明目的良好功效。

【主要材料】

苍术0克、枸杞子5克、乌龙茶2克、蜂蜜适量。

做法：

1.将苍术、枸杞子洗净，放入锅中，用水煎煮，去渣取药汁。

2.用药汁冲泡乌龙茶，温热时加入适量蜂蜜，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时。

    ★乞力伽茶★

●茶疗功效

具有补益气血、健脾养胃的功效。茶中的白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效；白芍具有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的功效；白茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。

【主要材料】

白术3克、白芍3克、白茯苓3克、乌龙茶3克、生姜3克、甘草3克。

做法:

1.将白术、白芍、白茯苓研成粗药末。

2.将生姜切丝，与药末、甘草、乌龙茶一同放入杯、中，用开水冲泡10分钟，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时。