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健康养生,百病不愁
此茶活血通经、祛瘀止痛,对痛经、闭经、产后瘀滞腹痛、子宫肌瘤、瘀滞色斑均有效,是女性保健的茶疗佳品。
【材料】
【做法】
1.将红花、当归装入调料袋。
2.将调料袋放入砂锅,加适量水,小火煎煮20分钟,取出调料袋,汤汁倒入杯中,趁热饮用。也可配红糖饮用。
【一点通】
红花主治妇科病,当归可补血养血,此茶是妇女调经、保健、养颜之宝。由于红花具有促进子宫收缩及活血通经作用,孕妇及易出血者切勿饮用。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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