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淡竹叶茶

来源:国医小镇发布时间:2015/4/20
导读:此荼清心除烦、利尿除湿、消痰止渴,是盛夏季节及糖尿病患者的保健茶饮。 【材料】 淡竹叶20克。 【调料】 冰糖10克。 【做法】 1.将淡竹叶装入调料袋。 2.将调料袋放入砂锅,加适量水,小火煎煮20分钟,取出调料袋,汤汁倒入杯中、加冰糖调味即可饮用。 【一点通】 夏季…

此荼清心除烦、利尿除湿、消痰止渴,是盛夏季节及糖尿病患者的保健茶饮。

【材料】

   淡竹叶20克。

【调料】

冰糖10克。

【做法】

1将淡竹叶装入调料袋。

2将调料袋放入砂锅,加适量水,小火煎煮20分钟,取出调料袋,汤汁倒入杯中、加冰糖调味即可饮用。

【一点通】

夏季饮此茶可预防中暑、化解湿热毒火、减轻各种上火症状,所以常被当作去火消暑的凉茶。

 

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原标题:淡竹叶茶
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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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