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健脾消食药茶—青山茶（饭后胃痛、饱噫）
来源：国医小镇发布时间：2015/12/18
导读：青山茶 【原料】 青皮5克，山楂、花茶各3克，神曲、麦芽、草果各2克。 【制作方法】 1．青皮、山楂、神曲、麦芽、草果洗净后放入砂锅，加没过所有材料1.5厘米的清水，浸泡半小时。 2．将浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮10分钟，离火澄出药汁。 3．用澄出的药汁…
青山茶
【原料】
青皮5克，山楂、花茶各3克，神曲、麦芽、草果各2克。
【制作方法】
1．青皮、山楂、神曲、麦芽、草果洗净后放入砂锅，加没过所有材料1.5厘米的清水，浸泡半小时。
2．将浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮10分钟，离火澄出药汁。
3．用澄出的药汁趁热冲泡花茶，待花茶完全泡开后即可饮用。
【用法】
每日1剂，代茶饮用。
【保健功效】
理气消食。适用于脾胃虚弱、气滞引发的进食后胃部胀痛、打嗝不止甚至呕吐等不适。
【其他功效】
对哺乳期女性常见的急性乳腺炎也有很好的辅助治疗作用。
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23:00-1:00
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
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15:00-17:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！