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健脾消食药茶—陈皮茶(行脾胃之气)

来源:国医小镇发布时间:2015/12/21
导读:陈皮茶 【原料】 干橘子皮10克或鲜橘皮50克,蜂蜜适量。 【制作方法】 1.将橘子皮洗净后剪成碎块备用。 2.把处理好的橘子皮放入茶杯中,用适量沸水冲泡,加盖焖10分钟后揭盖澄出茶汁。 3.在泡好的橘皮茶中兑人适量蜂蜜调味,即可饮用。 【用法】 每日1~3剂,代茶饮用。 【…

陈皮茶

【原料】

干橘子皮10克或鲜橘皮50克,蜂蜜适量。

【制作方法】

1.将橘子皮洗净后剪成碎块备用。

2.把处理好的橘子皮放入茶杯中,用适量沸水冲泡,加盖焖10分钟后揭盖澄出茶汁。

3.在泡好的橘皮茶中兑人适量蜂蜜调味,即可饮用。

【用法】

每日13剂,代茶饮用。

【保健功效】

行气导滞。适用于因脾胃气滞引发的脘腹胀满、消化不良、食欲不振等不适。

【其他功效】

对因气逆导滞的咳嗽痰多也有缓解作用。还可用于预防高血压、心肌梗死、脂肪肝等慢性病。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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