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健脾消食药茶—洋参麦冬茶（益气健脾）
来源：国医小镇发布时间：2015/12/21
导读：洋参麦冬茶 【原料】 麦冬10克，西洋参5克，五味子3克，干红枣3枚，冰糖适量。 【制作方法】 1．将冰糖外的所有材料一起洗净，放人砂锅并加适量清水浸泡30分钟。 2．把浸泡材料的砂锅放火上大火烧开，然后转小火煎煮至汤汁浓缩到300毫升左右关火，澄出茶汁备用。 3．趁热将冰糖…
洋参麦冬茶
【原料】
麦冬10克，西洋参5克，五味子3克，干红枣3枚，冰糖适量。
【制作方法】
1．将冰糖外的所有材料一起洗净，放人砂锅并加适量清水浸泡30分钟。
2．把浸泡材料的砂锅放火上大火烧开，然后转小火煎煮至汤汁浓缩到300毫升左右关火，澄出茶汁备用。
3．趁热将冰糖放人澄出的茶汁，搅拌至冰糖完全溶化即可。
【用法】
每日1剂，代茶频饮。
【保健功效】
益气养阴，健脾开胃。适用于因脾气虚弱引发的气短懒言、久咳少痰有很好的治疗效果。
【其他功效】
对因气阴不足引发的精神不振、疲劳乏力等症也有一定疗效。
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1:00-3:00
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
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