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健脾消食药茶—三鲜茶（清热生津）
来源：国医小镇发布时间：2015/12/24
导读：三鲜茶 【原料】 鲜西瓜、番茄、黄瓜各1000克，白砂糖50克。 【制作方法】 1．西瓜洗净，去皮、去籽，留瓤备用。 2．番茄洗净，用沸水烫过去皮备用。 3．黄瓜洗净，削皮切细丝备用。 4．将处理好的三种水果分别榨出汁液，和白砂糖一起放人大玻璃水壶，搅匀即可饮用。 【用法】…
三鲜茶
【原料】
鲜西瓜、番茄、黄瓜各1000克，白砂糖50克。
【制作方法】
1．西瓜洗净，去皮、去籽，留瓤备用。
2．番茄洗净，用沸水烫过去皮备用。
3．黄瓜洗净，削皮切细丝备用。
4．将处理好的三种水果分别榨出汁液，和白砂糖一起放人大玻璃水壶，搅匀即可饮用。
【用法】
每日1剂，作为日常饮品饮用。
【保健功效】
生津止渴，调和脾胃。适用于因湿热炽盛、脾胃不和引发的消化不良。
【其他功效】
利尿，清热解毒。对湿热炽盛导致的小便不利、尿少、神昏、感冒发热、烦躁、四肢浮肿、黄疸等疾病，都有缓解作用。
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原标题：健脾消食药茶—三鲜茶（清热生津） 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！