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消疲提神药茶：玫瑰薄荷茶（化瘀提神）
来源：国医小镇发布时间：2016/1/26
导读：活血化瘀，清热提神。适用于因体内燥热、血瘀气滞引发的自感身体沉重、嗜睡、神疲乏力、少气懒言等不适。
主题：玫瑰薄荷茶
【原料】
干薄荷叶5克，干玫瑰花蕾10朵，蜂蜜适量。
【制作方法】
1．拣去干薄荷叶和干玫瑰花蕾中的杂质，洗净备用。
2．将处理好的材料一起放入茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5～10分钟后揭盖。
3．在泡好的茶中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
【用法】
每日1～2剂，代茶频饮：随喝随添水，直至色浅味淡。
【保健功效】
活血化瘀，清热提神。适用于因体内燥热、血瘀气滞引发的自感身体沉重、嗜睡、神疲乏力、少气懒言等不适。
【其他功效】
对缓解情绪紧张也有一定疗效。
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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9:00-11:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
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