缓解宿醉药茶：醒酒茶（化解宿醉失眠）

主题：醒酒茶

【原料】

洛神花、白菊花各8克，枸杞子5克。

【制作方法】

1．拣去洛神花、白菊花中的杂质，洗净备用。

2．枸杞子洗净备用。

3．把处理好的所有材料一起放入茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5分钟后，即可揭盖饮用。

【用法】

饮酒前或醉酒后饮用。

【保健功效】

平肝降火，生津止渴。可有效减轻因饮酒导致的头痛、头晕、胃痛、恶心、厌食、精神不佳等症状。

【其他功效】

经常饮用，还可辅助治疗高血压、高血脂等慢性病。

温馨提示：孕妇和经期女性忌饮此茶。

小常识 ------------------------------------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

1.降血压

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

2.明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

3.提神

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。