益气、散寒、治痛经药茶——姜枣红糖茶

缓解经期疼痛药茶

【原料】

干姜30克，干红枣20枚，红糖适量。

【制作方法】

1．干红枣洗净后，对剖去核，留红枣肉备用。

2．将干姜、干红枣肉洗净后放入砂锅，加没过所有材料2厘米的清水，浸泡半小时。

3．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮15分钟，趁热澄出茶汁加入红糖调味即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶温服。

【保健功效】

这款药茶具有温中益气，散寒止痛。适用于因气血亏虚、寒湿凝滞引发的痛经伴有月经量少、色暗有块、腹凉喜暖等不适。

【其他功效】

对肥胖症也有一定疗效。

------------------------------------小常识------------------------------------

姜：味辛、性微温，归肺、脾、胃经。 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。