疏风明目药茶——桑菊茶

明亮双眸药茶

【原料】

夏枯草、桑叶、菊花各10克，甘草3克，冰糖适量。

【制作方法】

1．拣去夏枯草、桑叶、菊花、甘草中的杂质，然后洗净放入砂锅，加没过所有材料2厘米的清水，浸泡半小时。

2．将浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮10分钟，离火澄出药汁后，加适量冰糖调味即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有清肝明目。适用于因风热侵袭头目引发出的双目干涩、红肿、发热、胀痛。

【其他功效】

散热、清肺、润喉。对风热感冒常见的发热、咳嗽、咽痛也有很好的缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。