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【茶养五脏 】强腰健膝、温补肾阳——巴戟牛膝茶
来源：国医小镇发布时间：2016/7/14
导读：本茶中的巴戟天具有补肾助阳、祛风除湿、强筋健骨的功效；怀牛膝具有补肝肾、强筋骨、逐淤通经、引血下行的功效。
巴戟牛膝茶（强腰健膝、温补肾阳）
【配方】
巴戟天20克，怀牛膝15克，枸杞子5克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将巴戟天、怀牛膝研为粗末，备用。
2. 将药末和枸杞子置于杯中，用沸水冲泡20分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的巴戟天具有补肾助阳、祛风除湿、强筋健骨的功效；怀牛膝具有补肝肾、强筋骨、逐淤通经、引血下行的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜患有肾阳亏虚、腰酸冷痛、膝软无力、阳痿早泄等症者饮用。但阴虚火旺、大便干结者不宜服用。
------------------------------------小知识------------------------------------
巴戟天：别名鸡肠风。性微温，味甘、辛。补肾助阳。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调。
怀牛膝：别名倒钩草。性平，味苦。补肝肾、强壮筋骨。主治腰膝酸痛、筋骨无力、眩晕。
蜂蜜：别名岩蜜、石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
枸杞子：别名苟起子、枸杞红实。性平，味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、腰膝酸痛。
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