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【茶养五脏】养血安神、清热除烦——酸枣仁茶
来源：国医小镇发布时间：2016/7/20
导读：本茶中的酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾的良好功效。
酸枣仁茶（养血安神、清热除烦）
【配方】
酸枣仁30克，甘草、枸杞子各5克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将酸枣仁放入杯中。
2. 加入甘草、枸杞子，用开水冲泡15分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾的良好功效。
【健康叮咛】
本茶适宜患有神经衰弱、更年期综合征、失眠等症者饮用。阳虚畏寒者不宜饮服。
------------------------------------小知识------------------------------------
酸枣仁：别名酸枣子。性平，味甘。养肝宁心。主治虚烦不眠、惊悸怔忡。
甘草：别名甘草梢。性平，味甘。补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。主治脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短。
蜂蜜：别名岩蜜、石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
枸杞子：别名枸杞。性平，味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、眩晕耳呜、内热消渴。
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1:00-3:00
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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21:00-23:00
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