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【滋补养生茶饮】甘蔗红茶：清热生津、醒酒和胃
来源：国医小镇发布时间：2016/10/28
导读：本茶中的甘蔗具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的功效；红茶具有利尿、消炎杀菌、提神消疲的功效；枸杞子具有养肝润肺、滋补肝肾的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳的功效。
甘蔗红茶
【配方】
甘蔗500克，枸杞子，红茶各3克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将甘蔗去皮，切碎，榨汁；将甘蔗汁与红茶放入锅中，用水煎煮，去渣取汁。
2. 在甘蔗红茶茶液温热时，放入适量枸杞子、蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的甘蔗具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的功效；红茶具有利尿、消炎杀菌、提神消疲的功效；枸杞子具有养肝润肺、滋补肝肾的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳的功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
甘蔗：别名竿蔗、糖梗。味甘、涩，性平，无毒。主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治呕吐反胃，宽胸膈。甘蔗与酒共食，生痰；多食，发虚热，引起鼻出血。烧灰存性，研末，小儿头疮白秃，频涂可愈。注意烧的烟勿入人眼，否则能使人视力下降。
红茶：有助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
枸杞子：别名枸杞红实、苟起子。性平，味甘。养肝润肺、滋补肝肾。主治腰膝酸痛、眩晕耳呜、虚劳咳嗽。
蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！