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香朴茶
【配方】
香薷5克,厚朴、白扁豆、茯神、甘草、红茶各3克。
【做法】
1. 将香薷、厚朴、白扁豆、茯神、甘草洗净,放入锅中煎煮,去渣取汁。
2. 用药汁冲泡红茶即可。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶具有调和脾胃、散寒祛湿的功效。茶中的香薷具有发汗解暑的功效;厚朴具有行气消积的功效;白扁豆具有补脾和中的功效;茯神具有宁心、安神、利水的良好功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
香薷:别名香茹、香草。发汗解表,化湿和中,利水消肿。主治:夏月感寒饮冷,头痛发热,恶寒无汗,胸痞腹痛,呕吐腹泻,水肿,脚气。
厚朴:别名川朴、紫油厚朴。苦;辛;性温。脾经;胃经;大肠经。行气消积;燥湿除满;降逆平喘。主治食积气滞;腹胀便秘;湿阻中焦,脘痞吐泻;痰壅气逆;胸满喘咳。
白扁豆:别名藊豆、白藊豆、南扁豆。甘,微温。归脾、胃经。健脾化湿,和中消暑。用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。炒白扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻,白带过多。
甘草:别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平,味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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