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【滋补养生茶饮】白术菟茶：益养阳气、健脾补肾
来源：国医小镇发布时间：2016/11/8
导读：本茶中的白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效；菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固胎止泻的功效；乌龙茶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、增强抵抗力、杀菌的功效。
白术菟茶
【配方】
白术、菟丝子各5克，乌龙茶3克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将白术、菟丝子放入锅中煎煮，去渣取汁。
2. 用药汁冲泡乌龙茶以后，再加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效；菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固胎止泻的功效；乌龙茶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、增强抵抗力、杀菌的功效。
----------------------------------小知识------------------------------------
白术：别名桴蓟，于术，冬白术。味苦，甘，性温。归脾、胃经。健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
菟丝子：别名禅真、豆寄生。甘、温，归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻。
蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
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23:00-1:00
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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9:00-11:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！