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健康养生，百病不愁
中医中药推广进校园
来源：国医小镇发布时间：2015/5/25
导读：
艾灸体验。本报记者许卓摄
本报南昌讯 （记者许卓） 5月21日下午15时，江西财经大学大一学生肖沁文拿着一支艾卷，在手上的合谷穴完成了人生中第一次艾灸体验，指导她进行艾灸的则是江西中医药大学的大二学生、校艾灸协会会长戴勇。当天，一场由江西省中医院和江西中医药大学联合主办、江西中医医药大学临床医学院和江西财经大学经济学院承办的“中医中药校园行”活动在江西财经大学举行。
据了解，“中医中药校园行”活动自今年3月中旬开始，计划举行3个月，已走进了北湖小学、豫章小学、东华理工大学等学校。
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原标题：中医中药推广进校园 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！