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健康养生,百病不愁
3月26日,黑龙江中医药大学2016届毕业生春季供需见面洽谈会暨省乡镇卫生院公开招聘医学毕业生专场招聘会在校举办,263家用人单位为毕业生提供了6000余个就业岗位。据校招生就业处处长王贺介绍,洽谈会前,学校对2016届毕业生进行前期动员,对就业意愿进行细致调研,并根据就业意愿和诉求,结合近三年学校毕业生就业情况和2016届毕业生生源情况等,有针对性地邀请用人单位参会。
春季招聘会上,设立“黑龙江省乡镇卫生院公开招聘医学毕业生”招聘专区,请省42个县市区的卫生部门负责人及32个基层乡镇卫生院的负责人参会,与同学们面对面的交流,为大家投身基层锻炼搭建良好的沟通交流平台。今年是黑龙江省政府“乡镇卫生院公开招聘医学毕业生”实施的最后一年,在过去的两年,该校共有666名应(往)届毕业生参加,投身基层医疗卫生事业。今年,省卫生计生委在原有政策基础上新出台了更加优惠的补充待遇,吸引了更多大学生的目光。
学校在2015年研发并开通“黑龙江中医药大学就业微官网”,设置招聘信息、就业指导、企业招聘等专栏,依托微官网探索“互联网+精准就业”新模式。就业微官网每天为应届毕业生和离校未就业学生推送用人单位招聘信息。依托二级学院为毕业生班建立微信、QQ、飞信等网络平台,实现了就业信息点对点、一对一的精准推送。截至目前,学校面向2016届毕业生累计发布就业信息5万余条次,提供生均就业岗位4个。
在招聘会现场设立“二维码”墙,毕业生通过扫描二维码,可以了解现场单位招聘计划以及未能到场的单位岗位需求信息。微官网也为用人单位提供接入端口,经学校审核后,可以公布单位信息,进行单位展示,实现就业微官网与学校就业信息网、校友会微官网等交互对接,为学生和用人单位搭建信息交互的渠道和平台。
团体就业指导和一对一个性指导相结合,转变毕业生就业观念,提升毕业生求职技巧,提高毕业生求职成功率。学校以“职场训练营”系列讲座为载体,邀请校友、企事业单位专家学者等开展生涯规划、就业指导、创业讲座等就业指导教育活动;以“大学生职业生涯规划活动月”和“职业规划暨职场模拟招聘大赛”为途径,开展简历设计、求职技巧教育;学校在各基层学院设立“职业生涯规划与创业工作坊”,对毕业生进行一对一就业指导教育,形成毕业生就业动态档案,邀请校内资深就业指导老师和思想政治辅导员作为一对一就业指导教育师资,时时为毕业生解决求职过程中遇到的困难和问题;建立家长、学生、学校“三位一体”的就业沟通机制,学校、家长和学生本人及时沟通学生就业进展情况,使家长、学生、学校在推进毕业生就业过程中形成合力,提升毕业生就业成功率。截至目前,该校已面向2016届毕业生开展团体就业指导近80场次、开展个性指导教育近千次。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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