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健康养生，百病不愁
首创“中医国际体验中心”
来源：国医小镇发布时间：2015/5/27
导读：
为了传承和发扬传统中医药文化，促进中医药理论研究与实践相结合，使中医文明在现代社会焕发新的活力；配合国家“文化走出去”战略，充分发挥中国公共关系协会在国际间沟通传播方面的独特作用；响应习近平主席提出的建设“一带一路”重大战略，以文化的交流交融为经济建设搭桥铺路，让中医药文化为沿途国家和地区服务，为世界人民的健康与幸福贡献力量，中国公共关系协会和北京中医药大学合作创建高端服务体验机构“中医国际体验中心”。目前已在美国华盛顿、德国慕尼黑、俄国圣彼得堡创建体验中心并提供系统服务，具有重要的国际声誉。该中心体现了三大优势：汇聚专业人才资源，打造国际传播力度，并创建高端交流平台，加强与沿线国家间不同文明的交流互鉴，促进世界和平发展。
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原标题：首创“中医国际体验中心” 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！