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健康养生，百病不愁
聚焦中药配伍禁忌与临床安全用药
来源：国医小镇发布时间：2015/5/29
导读：
本报讯 （通讯员刘跃光 唐于平）科技部香山科学会议第530次学术讨论会“中药配伍禁忌与临床安全用药”日前在京召开。
会议邀请了48位来自中医中药学与药理毒理学等多学科跨领域专家出席。中国中医科学院院长、天津中医药大学校长张伯礼院士，天津药物研究院刘昌孝院士等分别从中药配伍禁忌与临床合理用药，以“十八反”研究为基础构建中药配伍禁忌理论体系，基于体内代谢过程认识中药配伍禁忌科学内涵，中药体内过程与代谢相互作用研究等方面做了主题评述报告和中心议题评述报告。
本次会议明确了中药配伍禁忌研究与临床应用中的关键科学问题，并为国家中医药发展战略、发展规划的制定和重大中医药科技项目的部署提供战略意见与建议。
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原标题：聚焦中药配伍禁忌与临床安全用药 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！